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ジュンのいろいろ日記

多摩川河川敷や公園、道端などで撮影した写真を中心に載せたいと思います

今日の・・お昼弁当(41)


 
今日の・・お昼弁当です。
 
久しぶりのブログ更新です。
 
体調悪く、朝起きての血圧が非常に高くて会社を休んだりしていました。
 
お弁当作りも・・お休みしていました。
 
血圧も正常に戻り、お弁当作りを再開しました。
 
 
牛焼き肉、ブロッコリーと人参のソテー、コーン、ホーレン草とベーコンのバター炒め、ポーチドエッグ
 
キュウリの漬けもの、メロン、ご飯、塩こんぶ、赤小梅
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今日の・・お昼弁当(40)


 
今日の・・お昼弁当です。
 
アナゴの蒲焼き(惣菜)、ミズの味噌あえ、野菜入り卵焼き、茹で赤ウィンナー、漬けもの
 
揚げの炒め、ご飯、赤小梅、塩コンブ、ゴマ塩
 
 
揚げは・・フライパンに油を入れず、揚げを入れて軽く塩コショウをして炒めたもの
 
カリカリしてていいかなと・・思います。

今日の・・お昼弁当(39)


 
今日の・・お昼弁当です。
 
この弁当箱のフタが保冷になっているので、今の時期には便利な弁当箱です。
 
 
赤パプリカと黄パプリカとインゲンと茄子の醤油炒め、荒挽きポークウィンナーの炒め、炒り卵
 
シーフードのマヨネーズ合え、漬けもの、ご飯、小梅、ふりかけ

今日の・・お昼弁当(38)


 
今日の・・お昼弁当です。
 
血糖値を下げる薬を朝食後飲み、会社へ出かけます。
 
お昼前に、空腹感があり・・薬が効きすぎると低血糖になり、身体が熱くなって
 
目眩がおきそうになります。
 
そんな時は持ち歩いているブドウ糖を口に入れます。
 
ひどい症状になると意識不明になり、倒れてしまう事もあるので
 
そんな事のないように、毎日気をつけています。
 
ブドウ糖と、お昼の弁当を食べると血糖値が上がり
 
身体の異常は元に戻ります。
 
今日は・・血糖値が下がりすぎて、目眩と身体のほてりがありました。
 
 
牛肉の焼き肉(贅沢に霜降りだよ~)、ブロッコリーと人参のソテー、卵焼き、焼たらこ
 
ご飯、塩こんぶ、小梅、紅生姜、ウリの奈良漬?

今日の・・お昼弁当(37)


 
久しぶりのブログ更新です。
 
お弁当は、毎日作っていましたが・・ブログ更新が出来ずにいました。
 
 
はんぺんのカレーはさみバター焼、はんぺんの明太子はさみバター焼、里芋煮、マカロニサラダ
 
中華くらげ(惣菜)、ホーレン草のバター炒め(冷凍)、ご飯、ゆかり、小梅

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